随着寒假的临近，为提升学生心理健康水平，增强心理安全意识，我院于2025年1月10日组织开展了“心语心愿”寒假假期心理健康交流班会，学院全体学生参加，班会由学工办副主任郭政良主持。
郭政良从认识心理健康、应对心理问题的策略以及积极培养心理品质这三个方面出发，运用案例分析和心理学知识，结合自身工作经验，强调了心理健康的重要性。学生们围绕环境适应、沟通合作、人际互动、压力缓解、自我探索等，提出了学习和生活中的困惑。郭政良针对这些困惑，引导同学们探究问题的根源，并学会运用多种方法来缓解压力，如尝试运动、聆听音乐、阅读、冥想等放松技巧，以减轻心理压力。
本次寒假假期心理健康交流班会的成功召开，显著提升了学生对心理健康的认知水平和重视程度，为构建安全、稳定、充满正能量的寒假生活奠定了坚实的基础。学院将持续关注学生的心理健康状况，助力每一位学子健康成长成才。
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